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发布时间：2023-06-01 02:39:24 来源：金佰娱乐网

每天十分钟，拥有健身小达人颖宝的身材

夏天总穿宽大的T恤怎么行，还是赶快把自己的肚子瘦下来吧！每天看着那些好看的连衣裙却穿不成，简直心都在滴血啊！以前Chloe每天晚上都傻傻做仰坐来着，偶尔还试试各种减肥餐，然而没用！

每天都看着这些身材好好的小姐姐，羡慕死了。颖宝真是越来越美了，五官真是越来越好看了，都已经这么瘦了，还在努力健身，小橘子们还有什么理由每天赖在床铃木茂上呢？

糖糖人家本来就身材好啊，天生的，Chloe就没见她胖过，所以人家天生丽质，只能羡慕啦！

所以，Chloe还是觉得正儿八经老老实实的锻炼还是最好的方式！再也不自主音乐团己瞎搞事情了！写篇瘦肚子的勉励自己和各位小仙女~（胖仙女也是仙女，所以不许打击我！）

第一个动作：仰卧，收腹，交叉抬腿。

这些公司包括印度斯坦航空有限公司(HAL)第二个动作：仰卧姿势不变，两腿交叉。

第三个动作：上背部抬起，两手交替接另外一方面触后脚跟。

第四个动作：两臂支撑，两腿交替向前屈膝。

第五个动作：双长乐腿屈膝侧卧，双手抱头，起卧。

第六个动作：仰卧，两手垫在臀部两侧，双腿抬平继而向上屈膝。

每天坚持10分钟，Chloe也加油！还有什么妙招快快在弹幕区告诉我！

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